健康咨询描述:
29周5天做糖耐检测100g糖耐结果
空腹:4.3mmol/L
1H:6.6mmol/L
2H:7.1mmol/L 再抽第2次血之后,我喝了点水
3H:6.9mmol/L
想得到怎样的帮助:请问我3个指标都正常,但最后一个超标,这要紧吗,是不是要控制饮食。会有生成糖尿病的可能吗。一般1小时血糖量最高,为什么我的是2小时最高,这是否也有问题?谢谢
病情分析:
你好:OGTT诊断标准 空腹血糖5.6mmol/L、1h血糖10.3mmol/L、2h血糖8.6mmol/L、3h血糖6.7mmol/L,4项值任何1项达到或超过正常时称为GIGT(糖耐量减低);
指导意见:
糖耐量减低通过饮食干预与运动干预就可以。不必应用药物。
饮食干预:限制饮食摄入的总热量及脂肪成分,少吃糖,鼓励多食含铬、镁等微量元素的粗粮及新鲜蔬菜,高纤维食物。
运动干预:一般应采取中度体力活动,使热量消耗增加,体型过胖者应使体重减轻。孕妇可相对减少运动量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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