很年轻，但是看起来很老

      你好！这个情况建议良好的生活状态，健康饮食，早睡早起，加强体质健康，清淡饮食，一定要注意避免油腻生冷辛辣刺激性食物！三餐规律！戒烟酒，可以健身教练培训中心科学训练！
      

      通过您的描述考虑，你应该是由于经常熬夜的原因引起的身体状态差，建议您多增加营养，多锻炼身体，能够增强体质，提高自身的免疫力，会有所改善的。还要注意有规律的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，要清淡饮食。
      

      您好，您经常熬夜得不到充足的休息，加上您长期吸烟肯定会比注意保养的人衰老的快些，您现在需要多休息，别有压力，平时用点护肤品，保湿延缓衰老。
      
      以上是对“很年轻，但是看起来很老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的症状是年纪虽然轻，但是皮肤症状很糟糕。
      指导意见：
      这个和你熬夜，抽烟是有很大的关系的。熬夜最大的影响是肾脏功能受损。不但对于皮肤，甚至对于您的身体及生育都有莫大的关联。所以建议您恢复正常的作息时间，少吸烟，生活中补充确实的维生素。比较快的方法是晚上睡前热水敷脸后把天然VE涂抹在脸上，并且口服天然VE和天然VC，基本一个礼拜后能看到皮肤明显好转。不过要调整过来的话，生活习惯一定要改，并且在短期内服用补肾养血的补品或者药物。祝您健康。