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手上皮肤粗燥看起来很老没有精神

男 | 16岁 2020-03-27 02:46:20 2人回复来自

健康咨询描述：这几年基本每天都熬夜皮肤变得很暗黄很差特别是手看起来很老脸上没有精神请问有什么办法可以改善皮肤吗可以给我几个建议吗谢谢

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2020-03-27 06:32:14 我要投诉

你好，首先要改变你的作息习惯，不再熬夜，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，食用富含胶原蛋白的食物，具体可以去美容科进行面诊咨询。

洪安林阳谷县人民医院主治医师擅长: 过敏性皮肤病（荨麻疹、颜面过敏性皮炎、急慢性湿疹、帮助网友：36453称赞：3

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2020-03-27 06:19:22 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的这些情况，考虑和长时间熬夜，或者营养不良或者没注意保养有很大的关系。
      指导意见：
      建议口服维生素C片，维生素E胶丸，外涂维生素E乳膏。平时注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，多喝水，注意休息，适当锻炼，慢慢恢复过来。