孕期缺钙铁锌镁，该怎么补？
健康咨询描述：
每次检查都缺点东西，25周时查微量元素，结果如下:
钙，检验结果为2.10，参考值范围2.1-2.9，单位mmol/L
镁，检验结果为0.83，参考值范围0.83-1.2，单位mmol/L
铜，检验结果为0.96，参考值范围0.7-1.6，单位ug/ml
锌，检验结果为0.67，参考值范围0.654-1.15，单位ug/ml
铁，检验结果为9，参考值范围7-32，单位umol/L。
血细胞分析结果:
红细胞数目，3.13，参考值3.68-5.13，单位10^12/L
血红蛋白101，参考值113-151，单位g/L
红细胞压积，31.5，参考值33.5-45，单位%
平均RBC体积，100.5，参考值82.6-99.1，单位g/L
平均血红蛋白浓度，321，参考值322-362，单位g/L。
曾经的治疗情况和效果： 医生说我贫血，缺钙锌镁铁，给我开了三种药，一个是御宁复方胚肝铁铵片，6盒，一次三片，一日三次，一盒能吃4天，共24天；一个是盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片，2盒，一次一片，一日三次，一盒能吃16天，共32天；一个是星洛赖氨葡锌颗粒，6盒，一日4包（共含锌20mg），一盒能吃3天，共18天。然后让我先饭后吃铁剂，半小时后钙剂，再半小时后锌剂。
想得到怎样的帮助：请问，这么多药，我这么吃是否合适？我看网上说钙影响铁和锌的吸收，为了营养，每天都要吃点豆制品，饭后就吃铁剂，影响铁的吸收吧？铁刚吃了半小时，又吃钙片，还是影响吸收吧？之后又吃锌，不还是影响吸收么?还说让每天一斤奶，可是奶里面不还是含钙么，到底什么时候喝合适呢？郁闷啊。
还有，我有福施福，里面含钙铁锌，可否把其他药量减点，然后一起吃呢？因为我胃不好，其他维生素之类的估计也吸收不好吧。
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医生回复区
怀孕期间，由于宝宝对钙和铁的需要比较多，特别是怀孕后期宝宝生长特别快的时候。钙可以选择含有维生素d的产品。补铁的口服液或者是片剂外放在饭后减少对胃肠道的刺激。
病情分析：
你好，你的情况是妊娠期微量元素和钙质缺乏，应该进行补充。
指导意见：
建议在饮用牛奶和调整饮食的基础上，使用善存或21金维他等一种即可，不必进行过渡用药。
病情分析：
您好，目前您的情况医生开的药物是可以服用的，或者服用点黄金搭挡都是可以的，平时营养方面要加强的。
指导意见：
牛奶是必须要喝的，但钙也要单独补充一周时间的，多晒晒太阳，多吃坚果类的食物，新鲜的水果蔬菜是必须的，定期复查。
以上是对“孕期缺钙铁锌镁，该怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 贫血
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