一直都有手淫但是一直在控制着就是戒不掉很是苦恼一直

      病情分析：
      你好;手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,性欲减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等
      指导意见：
      你的情况,建议少看刺激性的电影,图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数
      

      病情分析：
      想告诉您的是手淫在男孩青春期是一个比较普遍的现象，所以您不必过分担心，但要努力戒除，防止其危害。
      指导意见：
      您今年21岁，应经是比较成熟的男孩了，不知道您现在是工作还是在学习，一定不要把生活的快感集中在性上，而是扩展自己生活的空间。最关键的是不要把精力集中在戒除上，太关注了，反而在心理上起到加强作用，建议您放轻松，相信自己，一定可以。