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医生回复区
2010-11-24 13:34:01 我要投诉
病情分析：
你好 这位朋友 可以多吃点对头发生长有益处的食物 因为头发最主要是由蛋白质构成的 所以一些比如黑芝麻 鸡蛋 瘦肉 大豆花生 核桃 等含有大量蛋白质的食物 黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外 还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸 是养发护的最佳食品 海带也可以多吃
指导意见：
同时洗发水可以选用黑芝麻 何首乌的洗发水等带黑发作用的 另外可以去买护发素对于头发发质改善也是有好处的 适当补充维生素b 和维生素c 这个可以通过水果来获得 平时不要熬夜 保持生活规律等 对头发的生长是由好处的 希望我的回答对你有帮助
医生询问：
还有什么不明白的地方吗
詹瑾 江西省抚州市第一人民医院 副主任药师
擅长: 擅长脂溢性皮炎、黄褐斑、雀斑、色斑、皮肤皱纹、丰胸
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2010-11-24 13:25:56
病情分析：
您好：据您所说的情况，我们都建议您吃黑芝麻糊。很有效的。
指导意见：
这个季节我们脱发很严重，干燥。所以我们可以吃些黑芝麻糊发质变得黑且有光泽，还可以吃红枣。平时也可以弄些护发素之类的。
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