健康咨询描述: 约10年前,无诱因出现腰隐痛,直立和弯下去腰都没事,不能半弯腰,有点支撑不住上半身重量的感觉,7-10天,某天睡觉起来突然好了,后来又发作过多次,情况差不多,就拍了片子,医生说:腰骶间隙过窄。近1年,几乎好坏时间对半,俯卧后更痛,痛的部位清楚、固定,腰骶右侧窝处。
曾经的治疗情况和效果: 医生建议我推拿。但我没有去。
想得到怎样的帮助:我应该做怎样的治疗或锻炼,能解觉我的问题。
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