请问医生打篮球和跑步能不能减肥和瘦脸？
男 | 0个月 2010-11-27 21:54:06
2人回复
来自
健康咨询描述：
患者年龄:
请问医生打篮球和跑步能不能减肥和瘦脸？跑完步可以吃黄瓜吗？
想得到怎样的帮助：跑完步怎样做肌肉拉伸？还有小区都有太空漫步机，可以使腿部不长肌肉吗？
回复区
2010-11-27 21:58:26 我要投诉
病情分析：
你好，如果说是打篮球以及跑步的话，那么肯定是可以减肥的，但是你要达到效果的话，那么是需要注意坚持的，如果说不能坚持，那么效果就很差的
指导意见：
因此建议的话就是说你的情况主要是需要坚持的，饮食的话应该注意少吃面食的，可以多吃点瘦肉和蔬菜类食物的，其他就没有什么了
2010-11-27 22:01
ask1302479902
追问
谢谢，医生！
2010-11-27 22:06医生回答：
不用客气，祝你早日康复，
2010-11-27 22:03:42 我要投诉
病情分析：
打篮球是一种运动的，对于全身姿势的协调运动，减肥都是有一定帮助的。
指导意见：
对于肌肉肯定是会有增长的，要跳嘛，建议慢跑可以减肥有不长肌肉的，有氧运动多做，例如走路的。
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