我一直在补钙可还是缺钙，谁能推荐个补钙好
男 | 23岁 2010-11-29 15:32:48
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健康咨询描述： 我一直在补钙可还是缺钙，谁能推荐个补钙好的产品
想得到怎样的帮助：我一直在补钙可还是缺钙，谁能推荐个补钙好的产品
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2010-11-29 15:35:47 我要投诉
病情分析：
你好，请问你根据什么认为自己缺钙，有什么症状吗？正常23岁的年龄是不应该缺钙的。之前都用过什么补钙产品？
指导意见：
23岁如果缺钙的话是需要系统检查的，建议到正规医院化验一下血钙水平。如果确实缺钙，可以口服钙剂，迪巧、钙尔奇D都是不错的钙，可以选择应用。
2010-11-29 15:36:56 我要投诉
病情分析：
您好：补钙的效果好坏和肠道的吸收有关还和所用的钙有关系
指导意见：
我建议您每天保证一斤纯牛奶，这样的话一般可以满足人体的需要，经常的吃虾皮，因为虾皮的含钙量最高的，
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