怀孕七个月缺盖吃什么钙

      你好，根据你的描述，脚抽筋、腰疼是你缺钙的表现，说明你吃点食物里面含钙量已经不够你和胎儿所需要的了，孕期一般从怀孕四个月开始补钙，出现症状说明你现在已经明显缺钙了，不能等到缺钙了、有症状了再开始补就有点晚了，我建议你现在口服乐力钙、吃点虾皮、喝点骨头汤等等，希望我的回答对你有所帮助，祝你和宝宝健康！
      

      你好， 你现在缺钙， 建议你口服乐力胶囊来补钙就可以了。
      

      你好,根据你描述的情况考虑这个可以服用葡萄糖酸钙口服容易没有影响的，或者是吃骨头汤等。
      
      以上是对“怀孕七个月缺盖吃什么钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！