跑步脚踝和膝盖两侧痛
男 | 31岁 2010-11-30 15:16:34
1人回复
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健康咨询描述：
跑步时两边脚踝和膝盖两侧痛，无法承力。平时只有用手轻敲膝盖两侧和上下楼梯时有点痛。
10年没运动（没受过伤），最近1个多月每个周末都去踢球，开始2周没任何异常，但后来几个周末都是在人工草皮（软地）上跑，发现两边脚踝和膝盖两侧跑动时很痛，根本无法着力，咬牙坚持的跑一会的话膝盖会有所好转，但脚踝依旧。且用手轻敲膝盖两侧突出骨头会痛。
曾经的治疗情况和效果： 热敷加贴膏药
想得到怎样的帮助：请问这个问题严重吗？如何治疗
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医生回复区
2010-11-30 15:26:54 我要投诉
病情分析：
你好，这种情况一般的情况是可以有软组织炎症损伤的情况的。
指导意见：
这种情况一般的情况不算很严重的。注意一下保养的。不要过于剧烈了。运动前要热身的。一般的情况治疗可以外用药物、理疗、针灸等治疗。不要劳累着凉的。
2010-11-30 15:31
xzhzzzzzz
追问
谢谢医生的解答，我想在咨询下我自己热敷后用正红花油按摩可以吗？另外我每天能在跑步机上慢跑吗？
2010-11-30 15:38医生回答：
你好，可以用的。跑步机上跑步的情况可以适当的的。但不要过多了。
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