我很爱紧张,紧张时会有人在旁边是加重,还经常颈肩疼痛

      病情分析：
      你这些症状是有些心气不足引起来的。紧张可以导致心气虚，心气不足的人也容易紧张。心气不足导致头闷、头胀，心气不足心慌。心气不够濡养肩颈引起疼痛。而且心气不足的人比较容易受惊胆怯。
      指导意见：
      你可以服用一些补心气不足的药物，可以自己服用一些药物，不过到医院服用一些中药汤剂更加好一点。还有平时注意不要紧张，不要想多了。
      

      病情分析：
      这个是轻度焦虑症，首先尝试行为疗法。就是越怕越要练。
      指导意见：
      先对着镜子，想象着人多的环境练习说话演讲。
      多参加聚会，多参加演讲，看台上人表现，想象他就是自己。
      和自己熟悉的男性对讲。
      只有心里自然随意，紧张时随它去，它自会改善。
      大约20%需要用药物辅助控制，如帕罗西丁。