腰间盘膨出怎么治了

      病情分析：
      您好，腰间盘膨出是不严重的，突出及脱出是严重的。
      指导意见：
      建议口服腰痛宁胶囊加上按摩治疗，效果会更好，平时要加强腰背部肌肉练习，可以练习“飞燕式”。
      

      病情分析：
      从你的情况有腰椎间盘膨出的情况，应该是比较轻的一种，但是有症状，就需要治疗，还要注意休息和锻炼。
      指导意见：
      膨出相对突出看不严重，但要注意，可以采取按摩，牵引、针灸、理疗、等保守治疗，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，注意多休息，适当的锻炼，祝你早日康复。