有点腰间盘彭出

      病情分析：
      你好.注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸,肾气丸,十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用.
      指导意见：
      你不要紧张,建议你保质良心的心态对待自己的身体
      一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
      二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
      

      病情分析：
      你好，如果说是腰椎间盘突出的话，那么只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了
      指导意见：
      建议的话就是说如果要做保守治疗，那么主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，其他就没有什么了
      

      病情分析：
      腰间盘彭出，右臀部上方就发麻，有时是一阵凉，有神经压迫症状
      指导意见：
      一般确诊，可以做腰椎CT或腰椎X线！确诊后首选就是理疗按摩，和手法复位或牵引。轻度，一般理疗及手法治疗可长时间缓解或治愈。中重度建议理疗手法结合结合中西医综合治疗！
      以上是对“有点腰间盘彭出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！