从你描述的情况来看,是有消化不良等引起来的进展,或者体虚。平时最好,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜等。还需注意休息,定期化验肝脏功能,或做一下肝脏B超等,排除肝胆疾病等引起来的症状。平时要注意多喝水,千万不能熬夜。
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