足跟痛的原因与治疗？
健康咨询描述：
岁
大概有两个星期了，因为学校要求阳光长跑，跑完后足跟部有点痛才注意到。刚开始以为是跑步跑伤的，但又觉得不对，不太可能伤到足跟啊，跑步最多也只可能酸痛吧？而且现在越来越严重了，下楼梯是会痛，坐着也会痛，脚都不知道怎么放好了。有时足跟部还会又热又痛。
想得到怎样的帮助：我想知道到底是怎么回事，要怎么做才能好（现在有时候坐着都没办法专心看书了）？
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病情分析：
你好，这种情况一般的情况是由于劳累的情况引起的。或有筋膜炎的情况的。
指导意见：
这种情况一般的情况是可以采用按摩、理疗、中药等治疗的。另外你的情况是可以有神经痛的情况或有腰椎疾病的情况引起的。注意保养。不要劳累、着凉的。
谢谢医生！……我的腰椎没有什么问题，但还有一个情况是：我的月经一个多月还未干净，我查资料了解到这个也可能导致足跟痛，这种说法有什么根据吗？是劳累 的可能多一点还是月经问题？
医生，我突然想起来了，这几个星期都会有一两次去解剖尸体的，那时站的时间比较长，还就保持一个姿势，经常是做完后发现脚跟痛到不行了，走路都是一跛一跛的。会是这个原因吗？
你好，一般的情况往往是和两者都有关的。
万分感谢！……那请问医生：最简单的方法是什么？在学校没什么条件治的，而且学习很忙，没什么时间。
你好，简单的情况可以用热水泡脚，还有月经一个月都不干净是比较不好的，建议你检查一下，可以引起严重疾病的。
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