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腿肚子发酸是怎么回事

男 | 44个月悬赏10个健康币 2010-12-06 18:47:19 2人回复来自

健康咨询描述：了。一直有腿肚子发酸的感觉，锤锤捏捏感觉舒服一些，血压血糖控制的较好

曾经的治疗情况和效果：未治疗

想得到怎样的帮助：我是怎么回事，是运动不合适吗

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贾叶娜邢台医学高等专科学校第二附属医院护师擅长: 脑出血头部外伤蛛网膜下腔出血等疾病护理帮助网友：18703称赞：11

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2010-12-06 18:54:54 我要投诉

      病情分析：
      从以上症状分析：由于锻炼过度而引起的
      指导意见：
      可以适量减少运动量，或采用其它运动方式如打太极拳或羽毛球之类。

伍化兰麻城市黄土岗中心卫生院医师擅长: 高血压，糖尿病脑溢血，脑梗塞帮助网友：380称赞：1

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2010-12-06 19:53:11 我要投诉

不知道你身高体重多少，可能你的运动量超过了你身体所能承受的度，肌肉在长时间收缩过程中，氧气不足，代谢方式改变，（有氧运动）产生较多的乳酸，是导致酸痛的主要原因，但长时间运动后，随着适应及时间延长，痛的感觉应该逐渐减轻。建议你在运动前后多做一些肌肉放松的运动，如拍打，抖动等，应该有所缓解

2010-12-07 09:55 ask9509744af 追问

我的身高是168CM，体重是66KG