怎样才能怀上一个健康的宝宝
健康咨询描述： 想要个孩子，可自己年龄大了，听说女人岁数大了，生的孩子不聪明，希望有高招的朋友能告诉我一声，如何能怀上一个健康聪明的孩子。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
怀孕是一个系统工程，和年龄关系不大，只要生活当中注意就可以了。
指导意见：
我的建议：怀孕前半年男的戒烟戒酒，女的要吃全面营养，不要挑食。怀孕前3个月，开始补充叶酸及其它维生素，坚持。男性要坚持锻炼身体，在双方心情与身体最佳状态下怀孕。 没有不良习惯,如抽烟喝酒等;身体健康,最好感冒都别患;不要挑食,什么都吃,营养才全;心情愉快,不要动不动就伤感;不要去染发烫发,这也会影响到孩子的。
病情分析：
就优生优育的角度来考虑，女性的最佳生育年龄应该是25—30，如果超过30岁，一般属于高龄产妇，是有一定的影响的
指导意见：
但是也不是绝对就不可以优生的，一般建议如果计划怀孕,可以到医院作个优生检查，从现在开始服用叶酸片,劳逸结合,作息有规律,双方都要忌烟酒.尽量不要用什么药物,远离X光线,尽量减少电离辐射.补充足够的营养和维生素,多吃新鲜的蔬菜水果.保持心情轻松愉快等.选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕
以上是对“怎样才能怀上一个健康的宝宝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
