我想询问一下我腰疼的有关情况

      病情分析：
      根据你的情况，腰部疼痛不适，考虑是腰肌劳损，腰骶部筋膜炎的，和长期的工作性质有关系，劳损性疾病的，需要调养的，你的手淫不是很平凡，建议你减为1周一次的。
      指导意见：
      建议你好好休息的，晚上睡觉时睡硬板床休息的，不能久坐久站，站久了需要休息的，睡前热敷的，扶他林软膏外用消炎镇痛的，但是最重要的是改变生活习惯的，养成良好的生活方式的，祝您早日康复的。
      

      您好，
      根据您的情况，有可能是由于腰椎病或是腰肌劳损引起的
      建议您可以到医院检查
      我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.
      腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：
      1．每晚睡硬板床。
      2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。
      3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。