健康咨询描述: 边吃饭边喝汤有利于消化吗? 听别人说这样不利于消化,是饭前喝汤利于消化!
想得到怎样的帮助:边吃饭边喝汤有利于消化吗? 听别人说这样不利于消化,是饭前喝汤利于消化! 应该是那种方法正确的??
病情分析:
你好,养成良好的饮食习惯是有利于我们每个人健康的,可以避免肥胖、高血脂等慢性疾病的发生。你的问题也是饮食习惯的一个方面。
指导意见:
饭前是不能大量饮水的,会影响食物的消化吸收。正确的方法应该是,饭前喝几口汤或者米粥(这个需要根据个人口味来选择,北方人一般都喜欢喝粥。),再吃主食或者蔬菜等食物,然后边吃饭边喝粥或者汤。这样才能达到干稀食物的搭配,有利于食物消化吸收。
病情分析:
你好!
边吃饭边喝汤是不好习惯,不但不利于消化,会影响吸收,间接影响身体的健康。
指导意见:
应该在饭前和汤,先吃水果蔬菜,然后是米饭,最后是肉类。
祝您健康。
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