为什么我老是想着吃东西?
女 | 22岁 2007-05-12 19:43:03
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我现在很烦恼，总是想着吃东西，一吃就吃很多无法控制自己，心里也时常暗示自己不要吃很多东西，吃了很多会伤害身体的，也告诉过自己要少吃多餐，但是一旦吃起来就什么都忘记了，直到吃得很撑了才停止，而且很重要的一点就是我吃的东西大多都是面食类，还有 很爱馒头，饼干和甜食，越吃越有食欲，我可能因为从小就比较偏爱面食，很少吃菜，所以现在很难改掉这样的习惯，我很困扰，怎样才能让我少吃些面食类和甜品呢？
目前一般情况:不吃的时候就什么也不想吃，一吃就刹不住嘴了
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