脚部扭伤怎样进行康复训练

保密 | 0个月 2010-12-10 14:54:42 1人回复来自

健康咨询描述：两个半月前，我从两米多高的墙头上往下跳，拍片说双脚有两处骨裂，有因查出甲亢，现在虽然骨裂长好了，但是不能下床，一下床，脚也痛，膝盖也痛，锻炼痛，不锻炼又怕肌肉萎缩，我要怎样才能康复？

曾经的治疗情况和效果：用消肿止痛汀，吃三七片，吊消炎，活血化淤针

想得到怎样的帮助：我想知道我怎样才能尽快下床走路？

投诉

其他类似问题

回复区

赵海涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 拇外翻、垂状趾、跟痛症、跟骨骨刺的治疗

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-17 16:42:14 我要投诉

      病情分析：
      你这是属于肢体的远端骨折损伤的症状，恢复还是很慢的
      指导意见：
      一般的还是暂时尽量的多卧床，最多脚可以下垂锻炼，涨就马上放平，这样慢慢的习惯，可以考虑食疗，如我常用骨碎补，当归，枸杞子，三七，炖鸡，食肉喝汤，还是很不错的，下床走路，一般的没有3-4个月以上甚至半年，还是难以做到了，合理的慢慢锻炼