体寒的人饮食上少吃什么多吃什么？

      病情分析：
      您好！对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。例如说海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等
      指导意见：
      应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝，但是也可以多吃点红枣。
      

      病情分析：
       你好，依照你的描述你的情况从中医上说属于寒性体质那么就要多吃温性的食物
      指导意见：
       建议可吃的温性肉类：羊肉、羊肚、牛肉、鸡肉（微温）、狗肉等 .多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等 可以吃些栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用 少吃凉性的食物 祝你身体健康
      
      
      以上是对“体寒的人饮食上少吃什么多吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从中医讲，手脚发凉是因为气血内守，手脚处于身体的末端，气血达不到手脚的缘故。
      指导意见：
      这种情况需要多运动，然后通过适当饮食进补来调节气血。可以泡点西洋参喝，如果单独泡水的话，西洋参比人参好，因为人参性太燥，容易让人上火。也可以多吃点含维生素E比较丰富的食物，坚果都含有比较丰富的维生素E。另外，辣椒，姜蒜这些辛辣的食物也可以适当吃点，可以帮助身体产热。祝身体健康！
      

      病情分析：
      您好，手脚冰冷的人多数是气血虚，如果是寒性体质的话，可以多吃些偏温性、补益气血的食物，吃点羊肉、狗肉，加点温里散寒的调料，如小茴香、草果、姜葱蒜等一起煮，可以很好的补益阳气。
      指导意见：
      熬汤时可加点当归、北芪、大枣、桂圆等补气补血的药材，偏寒性的水果和生冷的食物就不要吃太多了，平时注意适当运动，活动一下手脚，改善血液循环，睡觉时手脚冰凉的情况可以缓解。