冬季体寒的人吃什么可以排毒

      你好，体寒，平常不要喝冰水，吃生鱼片等寒冷的食物，平常要多吃牛羊肉，狗肉，海参，鹿茸等温补的食物。平常要多用龟甲胶，附子，枸杞子，桂枝，白术，黄芪煲汤喝。同时平常可以多艾灸关元，气海，足三里，三阴交等穴位。每个穴位艾灸5分钟左右，注意不要烫伤。
      

      我建议你可以适当的多吃一些萝卜，然后再吃一些羊肉，她炖汤对于你身体这一方面防寒来说都是非常不错的，还能起到滋补的作用。。
      

      体寒的人一般在饮食上注意不要吃寒性的东西就可以，一般来说，比如螃蟹之类的东西属于寒凉性的东西，还有西瓜等等，辣椒等属于比较热的，这种体质需要慢慢调理
      
      以上是对“冬季体寒的人吃什么可以排毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，体寒的人比较怕冷，要驱除寒气最好是在夏天多出出汗，多参加户外活动增强体质，多吃一些性温热的食物比如姜、葱、熟莲藕、牛羊肉等食物。可服用一下金匮肾气丸。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，体寒建议吃一些温热的食物，比如牛羊肉，大蒜，生姜，辣椒等。
      指导意见：
      你好美白的话可以考虑试用一些护肤品，体寒体质的人，平时可以吃一些牛羊肉，韭菜，大枣等补品。
      

      病情分析：
      你好，体寒的人冬季就更觉得寒冷，血液循环差。所以要多吃热性的食物，血液循环快了，能改善体寒。多吃含胶原蛋白的食物，自然看着脸色就会红润白皙。
      指导意见：
      建议你冬季多吃牛羊肉和狗肉这些热性的食物可以去寒。多吃猪皮银耳燕窝等含胶原蛋白多的食物，可以使皮肤水嫩美白。保证睡眠质量，每天晚上用热水泡脚可以很好的起到驱寒的作用。
      

      病情分析：
      平常注意多吃新鲜水果蔬菜、增加膳食纤维，可以排出肠道内的毒素。
      指导意见：
      平常可以多吃一些含胶原蛋白的食物，可以嫩肤美白，例如猪蹄、猪皮类的食物。
      
      以上是对“冬季体寒的人吃什么可以排毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的，坚持健康的生活习惯，进食不宜过量，注意保暖，多用热水泡脚，保证饮食营养，多吃狗肉，羊肉等温补食物。
      指导意见：
      平时多吃一些西红柿、柠檬以及樱桃争维生素C多的水果，其次还有牛奶、蜂蜜等，都可以改善肌肤美白肌肤的，效果是不错的。