我做梦是怎么一回事？
男 | 23岁 2010-12-11 16:45:32
3人回复
来自郑州市
健康咨询描述：
每天晚上做梦是怎么一回事？是失眠吗？
经常
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：每天晚上做梦是怎么一回事？
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医生回复区
2010-12-11 17:02:44 我要投诉
你好！平时做梦也是很正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，长期的这样会导致脑神经衰弱的表现，注意调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动；而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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