每天晚上泡脚有什么功效
健康咨询描述： 一到冬天手脚冰凉，尿频，长期消瘦，不失眠，食欲正常。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：每天晚上泡脚有什么功效？
可以放什么材料？
每次以多少时间为宜？
有什么需要注意的？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，根据您对自己症状的面熟，可以初步判断您是阳虚的体质。因为阳虚则阴盛，而阴气盛的人就比较容易手脚冷。而您主要应该是肾阳虚，因为肾在中医里面被认为是主管人的生殖和排泄的，肾阳虚就会容易尿频。而身体消瘦主要是由于脾胃气虚，功能低下，食物中的营养不被吸收所造成的。
指导意见：
下面给您一个足浴方，可以用艾叶30克，仙灵脾20克，白术10克，山茱萸10克，煮开后每天泡脚半小时。其中，艾叶是温通经脉的，而白术是健脾的，为山茱萸，仙灵脾是补肾阳的。可以借助足浴的热力把这些药物的作用于全身，可以对您的症状有一定的帮助。
但是要记住这些药物只能用来足浴，不要口服。
您的病情分析好像跟我很相符，请问泡脚后可促进脚部血液循环，是不是上部或头部的血液会向下流，但是我大脑了腺隙性缺血灶，是不是不适合泡脚呢？
你好，泡脚只是通过热量在足部的作用，促进全身的血液循环，所以不会只把血液流向足部的。如果您担心的话，可以适当的减少泡脚的时间就可以了。
病情分析：
冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用，还有就是你有尿频，考虑有没有前列腺炎疾病。
指导意见：
可取干艾叶少许，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚温度应以42―45摄氏度，时间以半小时为宜。
每天晚上泡脚有什么功效？泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
可以放什么材料？简单一点放点盐就很好。中医认为盐入肾可以补肾。
每次以多少时间为宜？20-30分钟
有什么需要注意的？持续保持较高温度的水温，以人体感到微微发烫为宜。
以上是对“每天晚上泡脚有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，中医认为脚步有许多穴位的，泡脚可以通过神经反射起到治疗疾病的作用的。可以根据病情来调整泡脚用料的。每次泡脚时间半小时就可以的。
指导意见：
根据您所讲的情况，可以往泡脚的水里放入肉桂，当归，红花，川芎，熟地等来起到治疗您目前的症状的。但是泡脚就像理疗一样，您的症状还得靠口服用药来解决的。
医生询问：
不知您这情况持续有多久了做过治疗吗？
病情分析：
晚上泡脚是很有好处的，主要是热水可以增加脚部的血液循环，尤其脚离心脏是最远的地方，改善循环后，脚就不怕凉了。你说的脚怕冷，尿频是肾阳虚的症状。
指导意见：
泡脚可以加艾叶，具有温经散寒的作用，每天泡一到两次，每次最好二十分钟，水凉可以再加温。但温度也不可以过高，以感觉舒服或者略热为度。另外，也可以适当服点药物，比如桂附地黄丸，壮腰健肾丸等。还有个食疗的办法就是：用当归 生姜炖羊肉，冬天常服，对于你的这种情况有很好的效果呢。
医生询问：
请问有没有吃药？
病情分析：
你好！祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。
指导意见：
热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。可以加中药材——艾叶，素有“冬天泡脚，丹田温灼”之说。
以上是对“每天晚上泡脚有什么功效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
