健康咨询描述: 失眠、多梦、记忆力下降、精神差、起夜、网上睡不着、白天起不来
曾经的治疗情况和效果: 脑神经衰弱
想得到怎样的帮助:怎样才能提高睡眠质量
你好!中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,你目前的情况属于脑神经衰弱的表现,要及时的对症治疗,平时注意多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致中医中药调理,养心安神,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,可能是心神失养所致
指导意见:
可以用炒枣仁泡水喝进行缓解,治疗上建议你找中医辩证论治后服用汤剂调理一下。希望我的回答对你有所帮助!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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