怎么能变胖点啊

      病情分析：
      您好！根据您咨询身体偏瘦有时头疼的问题 给与您回复：中医中脾脏的功能祝四肢肌肉输布统血，脾脏功能不好身体都不太强壮。您偶尔有头疼的时候，如果您平时脾气急躁，手脚发热胸闷，心中烦躁，说明您有肝阳上亢的症状，有时候还会有恶心的症状。
      指导意见：
      就安逸您口服健脾丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐下量出二指的（气海穴）（脚踝部向上量出四指三阴交穴）膝眼向下量出四指处（足三里穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。
      医生询问：
      足三里穴在平时有空闲时间可以用双拳敲击，力量要沉稳，敲击到双脚发热为止。祝您早日康复！