大量喝水能不能变胖啊，，
女 | 19岁 2019-07-20 11:44:50
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健康咨询描述： 这几天一直大量喝水，但是体重没有减，反而还变胖了，但是也有克制饮食，想知道变胖的原因是因为喝水吗，多喝水到底能不能变胖
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2023-01-04 13:29:04 我要投诉
水的主要化学成分是氧化氢，这本身没有热量，因此喝水是不会导致发胖的，部分人喝水出现发胖的情况可能有以下几个原因：1、喝的不是一般的，而是含糖的饮料如可乐、雪碧、橙汁等；2、自身的脏器功能出了问题，如本身有严重的心脏、肝脏或肾脏疾病，这些脏器调节人体的水分代谢，大量的喝水会加重原有的疾病，从而导致水肿，被误以为是发胖，其实是水分在组织的堆积，而不是脂肪的增加。所以对于想减肥的朋友，多喝水还是有好处的，这样有助于增强的机体的代谢，减少食物摄入，还能够增加机体的有害物质及时排出体外。
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