白发想变黑

      病情分析：
      您好，引起白发的因素有很多，仅仅看您的描述，还是不好下结论的，目前常见的原因是缺乏维生素和内分泌障碍等。
      指导意见：
      建议您可以去看看中医，有些汤剂方子对治疗白发还是有很好的效果的，具体药方，要针对您身体的实际情况，没有检查是不好推荐的，平时注意饮食上多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等，另外，坚持体育锻炼,增强体质，对治疗也有很好的帮助。
      

      病情分析：
      考虑你是属于少白头，造成少白头的因素有两类，一是先天性的，主要是遗传因素。二是后天性的，主要是精神过度紧张、焦虑和营养不良所致。建议去医院做个全面检查，找出病因，对症下药，也是有治好的可能的。
      指导意见：
      建议多吃些黑芝麻、黑豆、牛羊猪肝，深色肉质鱼类等深色的食物，另外要保持心情舒畅，不要过度紧张，劳累。
      
      以上是对“白发想变黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！