如何让宝宝健康长高啊。。

      病情分析：
      给孩子健康和全面的营养，适量适度的运动，充足及高质量的睡眠。
      指导意见：
      一是出生后至3岁时；二是青春期。儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
      碳酸饮料、甜食、糖果、各种垃圾食品影响孩子的长高。
      给孩子多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食品，如奶类、豆制品、鱼虾、禽蛋、蔬果等。同时，还要经常带孩子运动，比如可加强自由伸展类的有氧运动，或者到大自然中接受紫外线，补充体内维生素D的合成。
      不要乱给孩子吃长高的药。
      祝您的宝宝健康快乐。