用眼过度后怎么保护眼睛？
女 | 28岁 2010-12-20 19:56:23
3人回复
来自蚌埠市
健康咨询描述： 每天用电脑，用眼过度后怎么保护眼睛？
想得到怎样的帮助：每天用电脑，用眼过度后怎么保护眼睛？
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医生回复区
2010-12-20 20:02:13 我要投诉
病情分析：
你好，用眼的最好程度就是预防为主
指导意见：
因此最主要是避免用眼过度，而不是用眼过度后怎么保护，建议你尽量避免用眼过度，比如看电脑2个小时后最好可以休息半个小时，做做眼保健操，必要时可以滴缓解视力疲劳的药物治疗，比如润洁等眼药水
2010-12-20 20:03:50 我要投诉
病情分析：
你好你说的这种情况长时间用眼看电脑，肯定对眼睛是不好。
指导意见：
建议你最好避免过度用眼，减轻视疲劳。避免长时间对着电脑。这样会导致近视的
2010-12-20 20:07:03 我要投诉
病情分析：
您好！
每天的面对电脑，眼睛会觉得干涩，甚至会有刺痛的感觉，所以一定要好好的保护眼睛，经常的眨眨眼睛会有效的缓解眼疲劳，可以用一些缓解眼疲劳的眼药水。
指导意见：
建议您每天都要坚持做眼保健操，每天抽出一些时间看看远处的风景，注意细节，然后再看近处，再看远处，反复的看，能有效的缓解视力，不要长时间的看着电脑，偶尔的闭上眼睛休息一下。多吃些对眼睛有好处的食物，例如鱼类，胡萝卜等。每天早晨起来的时候双手摩擦热了以后捂住眼睛，多做几次，蛮有效的。
希望我的回答会对您有所帮助，祝您健康。
以上是对“用眼过度后怎么保护眼睛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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