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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 后腰扭伤，治好后虽然不痛了,但是会酸

后腰扭伤，治好后虽然不痛了,但是会酸

男 | 38岁 悬赏10个健康币 2010-12-20 19:57:15 1人回复 来自

健康咨询描述： 后腰扭伤，治好后虽然不痛了,但是会酸，但晚上休息第二天又会好点，不知道要如何治疗.

想得到怎样的帮助：不知道要如何治疗.

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孙英飞
孙英飞 中日友好医院   副主任医师 擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨
微信扫一扫，随时问医生
2022-11-04 12:23:29 我要投诉

      病情分析：
      腰肌扭伤，治疗后有好转，仍然会酸胀，休息后有缓解。
      指导意见：
      建议你买一个护腰，活动时佩戴。不要坐太久的时间，每隔1个小时休息几分钟，活动按摩一下腰部。不要搬重物，不要剧烈活动腰部，但是要保持缓慢的锻炼腰部肌肉，如早上起来缓慢活动扭转腰部，做弯腰运动等。条件允许时可以去找专业的推拿师按摩腰部肌肉。
      

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