冬天什么时段吃水果最适宜？
健康咨询描述：
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想得到怎样的帮助：冬天什么时段吃水果最适宜？
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病情分析：
你好，中医认为，要进食当季的水果最好，适合养生之道。比如说夏天吃西瓜，冬天吃就不好。
指导意见：
建议：这是冬季的水果，可供你参考
1月(冬季)
木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜
2月(冬季)
木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 鹤首瓜
12月(冬季)
樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 果蔗 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙
适于冬季吃的水果有苹果、橘子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。所以，选择合适于你的水果，能帮助你健康地度过冬天。
医生询问：
明白了吧，祝你健康
病情分析：
冬季最好的水果应该是吃梨和甘蔗。梨具有生津止渴、清热解毒等功能，最适宜于冬季发热和内热的人食用了。多食梨有益无害。甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
指导意见：
适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。
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