肌肉经常在运动后疼痛,而且不容易好掉
男 | 38岁 2010-12-21 18:58:42
1人回复
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健康咨询描述：
大腿肌肉经常在运动后第二天会很疼痛,而且不容易好掉
运动
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：是否有其他病变,原来不会那样的
其他类似问题
医生回复区
2010-12-21 19:16:49 我要投诉
病情分析：
你好，这是长时间不运动之后突然大量的运动导致的，一般活动比较剧烈，多为无氧运动，导致乳酸堆积，所以第二天会有酸疼，没有力气的感觉。
指导意见：
建议：不要担心，多做做有氧运动，不要经常活动太剧烈。并且最好是运动完之后最好做做放松，比如压压腿，锤锤大腿之类的，如果有条件去做做推拿最好。
医生询问：
平时做什么运动？
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