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15岁了,怎么还是1从未治疗,希望能帮我分析分析

保密 | 0个月 2010-12-22 23:12:18 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 15岁了,怎么还是1.62?

曾经的治疗情况和效果: 从未治疗

想得到怎样的帮助:希望专家能帮我分析分析,吃什么才会长高?做什么运动才会长高?要多久才见效?

医生回复区

刘春丹
刘春丹 湖南机场股份有限公司长沙黄花国际机场分公司医疗急救中心   医师 擅长: 高血压,糖尿病,哮喘,肥胖,胃肠康复等 帮助网友:3117称赞:382
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2010-12-22 23:28:29 我要投诉

      病情分析:
      身高有个体差异,能长多高建议检查骨龄。
      指导意见:
      注意营养,多吃含蛋白质丰富的食物,加强运动,比如篮球。

张汉龙
张汉龙 其他 帮助网友:188称赞:44
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2010-12-22 23:28:05 我要投诉

      病情分析:
      你好!应多吃富含钙和蛋白质的食物如:牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子等等。
      指导意见:
      1,建议多吃奶酪、酸奶,注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。
      2, 大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外。其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。
      3,蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高,含蛋白质丰富,宜多吃。
      希望我的回答对你有帮助,祝身体健康!
      

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