晚上吃什么比较好？

男 | 26岁 2010-12-24 11:57:16 1人回复来自

健康咨询描述：晚上吃什么比较好？
晚上吃什么比较好？

曾经的治疗情况和效果：晚上吃什么比较好？

想得到怎样的帮助：在饮食上，晚上应该吃什么好？

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陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院主治医师擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗，对消化不良，消化帮助网友：33654称赞：16

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2010-12-24 12:02:18

      病情分析：
      按所描述的说，考虑到晚餐不要吃太饱
      指导意见：
      晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。主食与副食的量都可适量减少，以便到睡觉时正好是空腹状态。

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