小产后坐月子期间受风了，再要小孩坐月子期间怎么调养
保密 | 0个月 2007-05-21 11:18:28
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健康咨询描述： 要第一个小孩时不小心掉了，为了不耽误正常上班，受了点风，手和脚沾到一点凉水，还不至于是洗衣服。但是我本身体质比较容易受凉和风，阴天时觉得膝关节和肘关节疼。再要小孩时有什么方法可以调节？
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2018-08-15 10:37:37 我要投诉
你好，建议你平时注意休息，防寒保暖，避免做剧烈运动，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息习惯，禁止熬夜，饮食上可适当增加营养，多吃些富含蛋白质及维生素的食物，可多吃些水果蔬菜，忌吃生冷，辛辣，寒凉等刺激性食物。
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