骨质疏松症患者
健康咨询描述： 骨质疏松症患者，应该怎么治疗，适合吃些什么食物？
想得到怎样的帮助：骨质疏松症患者，应该怎么治疗，适合吃些什么食物？
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病情分析：
你好，根据你的描述，你现在65岁，患有骨质疏松症，不知道该怎么治疗，饮食上给补充那些食物。你的情况，考虑是到了一定的年龄后引起的钙质丢失引起退行性改变，必须出骨质疏松的症状。
指导意见：
老年性骨质疏松症，没有好的治疗方法，只能通过补充钙质使其发展的慢一些。可以适当的吃些钙片，如，巨能钙等，饮食中可以吃些豆制品、虾皮、虾、海带、鱼类等，骨头汤不能太油腻，可以在汤内加少量醋；平时要适当的参加适合自己年龄的体育活动，多晒太阳，注意睡眠要充足。
病情分析：
根据你的描述你上述情况属于骨质疏松治疗及饮食调节的问题，存在上述年龄应该说患有骨质疏松还是比较常见的，你也不需要太紧张
指导意见：
建议你可以选择积极补钙调节，注射降钙素针效果是不错的，配合积极加强营养补充调节，避免激烈运动，时间长些应该可以改善
病情分析：
多吃含钙的食物，多晒太阳，注意锻炼。
当归羊肉汤：当归30克，生姜15克，羊肉200克加水适量，共煮至羊肉熟烂。
猪血瘦肉豆腐汤：猪血250克，猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药各100克，调料适量。
猪排骨1000克，猪大骨2000克，海带250克，调料适量，枸杞子10克。
指导意见：
供应充足的钙质.要常吃含钙量丰富的食物,如排骨,脆骨,虾皮,海带,发菜,木耳,桶柑,核桃仁等。
供给足够的蛋白质,可选用牛奶,鸡蛋,鱼,鸡,瘦肉,豆类及豆制品等。
供给充足的维生素D及C,因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用.应多吃新鲜蔬菜,水果。
忌辛辣,过咸,过甜等刺激性食品。
以上是对“骨质疏松症患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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