日常生活中有那些食物少吃不吃为佳？
男 | 30岁 2010-12-29 09:33:31
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健康咨询描述：
前段时间连续的吃了段时间的米线，结果皮肤起了红疙瘩，想问问有那些食物应该少吃或者不吃
吃米线吃的太频繁了
曾经的治疗情况和效果： 皮肤科治疗过，没见效，后不治而愈
想得到怎样的帮助：前段时间连续的吃了段时间的米线，结果皮肤起了红疙瘩，想问问有那些食物应该少吃或者不吃
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医生回复区
2010-12-29 10:04:54 我要投诉
病情分析：
健康饮食首先要均衡，各类营养素都要摄入足够。在营养均衡的前提下下列食物要多吃：新鲜的蔬菜水果、菇类、奶制品、坚果类食物等。不易多吃的食物：高蛋白高脂肪高热量的“三高”食物，煎炸烧烤食物、腌制炮制食物，粉条（含铝对智力有影响），刺激性过大的食物如浓茶、浓咖啡、过辣的食物。
指导意见：
健康的饮食不仅来自健康的食物而且要养成健康的饮食习惯，如不挑食，三餐按时按量进食，饭后避免坐下，饭后散步是个好习惯。好习惯将带来好身体。
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