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鸡蛋吃多了对身体好吗

女 | 21岁 2010-12-30 09:10:09 6人回复 来自

健康咨询描述: 听别人说鸡蛋不能多吃,一周最多吃四个,吃多了对身体不好

想得到怎样的帮助:这种学说有什么科学依据呢,鸡蛋吃多到底对身体有没有害处,一天最多能吃几个鸡蛋

医生回复区

刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2010-12-30 09:30:18 我要投诉

      病情分析:
             你好!一周保持4个鸡蛋的说法是比较科学的食用方法,并不是说,吃的太多就会有太大的害处。
      指导意见:
          一般人体能在一周时间内吸收的就是4个左右,吃太多可能会被浪费,因此,提倡每周最多吃4个就行了。
      

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12484
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2010-12-30 09:16:45 我要投诉

      病情分析:
          您好,鸡蛋的主要成分是蛋白跟蛋黄,蛋白是蛋白质,蛋黄是脂肪。
      指导意见:
          蛋白吃多了没问题,蛋黄吃多了会消化不良。
          希望我的回答能让您满意,祝您健康。
      

袁水英
袁水英 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 上消化道出血,胆石症,疝气,阑尾炎,胰腺炎 帮助网友:6061
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2018-10-20 08:34:26 我要投诉

      鸡蛋营养丰富,吃太多会导致胆固醇增多,营养过剩,一般一天1-2个就可以,不需要多吃,避免引起胆固醇异常,和消化吸收不良,
      
      以上是对“鸡蛋吃多了对身体好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晓
李晓 枣庄市胸科医院   副主任医师 擅长: 肺炎、肺脓肿、胸腔积液、呼吸衰竭、肺血栓栓塞病 帮助网友:8696称赞:1
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2018-10-20 08:34:20

      根据您的表述,鸡蛋含有大量蛋白质,如果摄入过多,会给肾脏造成负担。另外鸡蛋中含有大量胆固醇,食用过多会造成血液中胆固醇含量过高,从而引起动脉粥样硬化以及其他心脑血管疾病。建议一般情况下,大多数人每人一天吃1-2个鸡蛋比较合适,不宜多吃。
      

陈颖
陈颖 重庆市沙坪坝区陈家桥医院   护师 擅长: 上呼吸道感染,支气管肺炎,腹泻肠炎,荨麻疹,皮炎湿 帮助网友:3171称赞:7
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2010-12-30 09:16:18 我要投诉

      病情分析:
      不要吃太多了,吃多了身体吸收不了就浪费了
      指导意见:
      科学调查是每天吃两个,因为多吃的那部分不会吸收了
      

郭洋
郭洋 医师 擅长: 擅长儿科上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸道
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2010-12-30 09:18:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,鸡蛋是一种高蛋白食物,营养比较高,每天适当的吃鸡蛋可以保证身体不缺少必要的养分
      指导意见:
      建议您可以每天吃1到2个鸡蛋,鸡蛋吃多了也会导致营养过剩从而引起肥胖的,身体正常的人每天吃1到2个鸡蛋是不会引起什么疾病的,只有大量长期吃才会引起身体的疾病
      

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