健康咨询描述:
经常吃一点点饭就特涨肚子
吃饭是,尤其是晚餐
曾经的治疗情况和效果: 无治疗,也没用过什么药物
想得到怎样的帮助:吃什么药物能使肚子不涨,易消化
病情分析:
您好,您的情况考虑是消化不良引起的。
指导意见:
建议口服吗叮啉。要注意保暖,饮食要规律,多吃易消化的食物,不要吃辛辣、生硬等刺激性食物。祝康复。
病情分析:
肠道自己制造气体的第一个原因是吃进去产气食物。蔬菜、五谷、水果、豆类、奶类、饮料等的一些品种都可能产气。胃肠道的疾病也会造成胀气。压力大的时候,紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷,会使胃肠蠕动减慢,也会产生腹胀。
指导意见:
感觉肚子胀气的时候可以练习腹式呼吸,吸气的时候鼓起肚子,呼气的时候肚子缩进去。这个动作可以使全身的气流顺畅,刺激胃肠蠕动,促进体内废物排出。如果肚子胀很难消除,可以按摩内关穴,这个穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处。用大拇指用力按压20~30次,不舒服的感觉会逐渐消失。将薄荷油抹在肚脐周围是最快的方式,涂抹后以顺时针方向轻轻按摩能促进肠胃蠕动。
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