头痛，眼花，没有精神咋办

      病情分析：
      你好,这是跟你身体气血不足,头脑失养有关系.
      指导意见：
      平时要养成健康合理的作息习惯,同时可以吃点中成药八珍丸调理,可以补益气血.多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤.对身体很有好处.适当补充维生素和钙质,注意休息.
      
      

      病情分析：
      根据你说的情况应该是脑供血不足引起的表现，从中医的角度看应该是气血亏虚的表现。
      指导意见：
      治疗应该是要益气补血，你可以服用参麦散颗粒合八珍汤加减治疗看看。