晚上老做恶梦怎么办

      病情分析：
      你好，根据你的描述，还是睡眠质量的问题。
      指导意见：
      噩梦纷纷的人，中医理论认为是心血虚，可以试着从这些方面服用药物改善，配合一些中成药，例如天王补心丹之类的，就可以了。
      

      你好 这个一般都是由于神经紧张引起的
      建议放松自己的心情，白天不要胡思乱想
      可以看些非常美好的书或者电视剧
      可以补充健脑补肾丸，对多梦有很好的疗效。
      最后祝您早日康复
      
      以上是对“晚上老做恶梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失去亲人是很痛苦的事，所以有一段时间的不舒服，或出现梦中遇见亲人的现象。
      指导意见：
      你晚上睡觉的时候不要单独睡，找自己的姐妹或老公一起会合适些。慢慢会好些的。适当服用镇静催眠的药物，提高睡眠质量。
      

      你好！平时偶尔做噩梦并没有什么，但如果经常做噩梦，尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起注意，要及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，有的噩梦甚至要追溯到婴幼儿时期曾受到的刺激，然后对症下药，长期噩梦极不利于人的身心健康，平时一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。