健康咨询描述: 晚上不失眠就老做恶梦,比如恶梦时旁边有人在说话或者在干嘛我心里面很明白就是醒不过来,好像有鬼一类感觉。是生过小孩才有这个恶梦来着。
病情分析:
你好!根据你的描述,可能由于工作及家庭生活压力大等导致。
指导意见:
你好,建议每晚步行锻炼或者跳广场舞,睡前温水泡脚,保证有深睡眠,才心神才能得到放松及休息。
病情分析:
这种情况的原因,考虑主要是由焦虑压力过大引起的神经衰弱,失眠是有关系的,最好是及时的用药观察。
指导意见:
出现这种情况也可以口服安神补脑液调理的多吃含维生素多的食物调理饮食起居,持续没有好转,最好是医院治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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