贫血的人平时多吃哪些日常食物可以补血？

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答！您的情况是贫血，想通过饮食来改善这种情况。在我们的饮食中有很多食物都可以起到补血的效果。
      指导意见：
      像是黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等都有很好的补血效果，您可以平时多吃点这些食物，还有就是动物肝脏也有很好的补血效果，比方说芹菜炒猪肝，就是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。您可以尝试一下。通过饮食改善贫血需要长时间的坚持，这样效果才会更好。祝您健康！

      病情分析：
      贫血中以缺铁性贫血最为多见。所以饮食中可以适当吃些福含铁质丰富的食物。
      指导意见：
      日常生活中补血的食物很多，比如黑豆、胡萝卜、菠菜等，此外多数肉类含铁丰富，可以吃些。
      以上是对“贫血的人平时多吃哪些日常食物可以补血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据中医理论，红色入心，而心主血脉，所以可以多吃些红色的食物~~~~~~~~~
      指导意见：
      食疗只是一个辅助的方法，不能完全依懒吃东西来纠正，必要时还是要上医院检查、治疗的。

      病情分析：
      您好，如果贫血不是很严重的话，多考虑从食物补充，促进自身造血。
      指导意见：
      建议多食用新鲜家禽的血液，还有大枣、阿胶等食物可有效促进造血。