类风湿关节炎，平时应注意些什么？

      病情分析：
      您也可以试试用通络止痛胶囊，消肿止痛合剂来治疗，效果不错的。
      指导意见：
      饮食上要营养平衡,避免油炸食物，可食用低脂和脱脂牛奶,不要吃过咸的食物，除了药物治疗外，也要注意适当的运动，根据自己的实际情况来，不要强求。
      

      病情分析：
      饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。
      (二)多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
      (三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
      (四)身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。
      (五)若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。
      (六)适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
      指导意见：
      减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。
      冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。
      寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。