高中生作息问题
男 | 18岁 2011-01-06 21:59:29
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健康咨询描述： 我每晚11.30睡觉，早上6点起。起床时感觉很困，第二届可值钱头还疼，但之后就好了。这样合理吗？
想得到怎样的帮助：我每晚11.30睡觉，早上6点起。起床时感觉很困，第二届可值钱头还疼，但之后就好了。这样合理吗？
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2011-01-06 22:21:40 我要投诉
病情分析：
睡眠有点少了，而且你自己也觉得有些不舒服，至少要睡7个小时。
指导意见：
高中学习很辛苦，压力大我们都是这么过来的，但是技巧和效率和时间一样重要，休息好了才有好的效率，多参加体育锻炼，多和同学交流，现在大学几乎人人都能考上，只是好的和不太好的而已，选个自己喜欢的专业。
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