怀孕30周，小腿晚上睡觉时抽筋怎么办？

      目前考虑是缺钙引起的腿部抽筋，妊娠晚期，孕妇体内30克钙储存在胎儿内，其余大部分钙在孕妇骨骼中存储，可随时动员参与胎儿生长发育。孕期增加钙的射入，以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。建议服用迪巧或钙尔奇，牛奶和奶制品中的钙容易被吸收，应多饮用。建议每晚睡觉前喝一杯酸奶，可以促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好，考虑你是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议你可以在医生的指导下补钙，同时多食含钙高的食物如豆制品，骨头汤，牛奶等。
      
      以上是对“怀孕30周，小腿晚上睡觉时抽筋怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，妊娠期，钙与维生素的需要量增加，如摄入不足，易出现下肢肌肉痉挛，痉挛多见于趾踇或腓肠肌，常于夜间发作。
      指导意见：
      您好，发作时多做屈伸活动，痉挛常迅速消失，平时要注意补充钙制剂及维生素，如葡萄糖酸钙片、维生素B1等，饮食注意多食含钙较高的食物，如排骨汤、虾皮等。祝孕期顺利。
      

      你好：可能是和缺钙等有影响，建议可以多喝些骨头汤或者是服用一些钙片。