健康咨询描述: 手淫3年多!现在出现尿频,头晕目眩,咽喉炎,精神不佳,到晚上就心烦气燥,容易失眠,易受惊吓,请问医生我该怎么办?具体病因?如何治疗?应当注意什么?
建议你服用六味地黄丸调理;可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
手淫是一种没有异性参加的性行为,是解决性要求的一种手段。首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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